Jak schudnąć 18 kg ? Poznaj metamorfozę Pani Ewy

Jak schudnąć 18 kg ? Poznaj metamorfozę Pani Ewy !

Jak schudnąć 18 kg tak jak Pani Ewa ? Sprawdź metamorfozę !

Pani Ewa zgłosiła się do mnie z efektem jojo i Insulinoopornością, którą bardzo chciała zwalczyć samą dietą. Jak sama napisała w mailu „ myślała, że nie ma dla niej ratunku”

Mojej pacjentce zależało też na tym aby nauczyć się działać na własną rękę ponieważ wiedziała, że to najlepszy sposób aby uniknąć ponownego efektu jojo.

Początkowo myślała, że odchudzanie to “gotowana marchewka z groszkiem”, eliminacja słodyczy i długie godziny w kuchni.

Jak przebiegała nasza współpraca ?

Pani Ewa bardzo skrupulatnie przygotowała się na pierwsze spotkanie. Miała wypisaną listę produktów i dań, które lubi oraz tych, za jakimi nie przepada.

To pozwoliło na przygotowanie dopasowanego jadłospisu i spadku masy ciała rzędu 2,8 kg już po pierwszych 3 tygodniach !

Na kolejnych spotkaniach uczyłyśmy się jak prawidłowo komponować sycące i niskokaloryczne posiłki, tak aby były jednocześnie odpowiednie pod kątem insulinooporności.

Pracowałyśmy nad tym jak radzić sobie na wyjazdach, delegacjach i spotkaniach ze znajomymi.

Starałyśmy się też wyrobić zdrowe podejście do odchudzania, bez eliminacji słodyczy czy ulubionych posiłków.

Już na pierwszej wizycie Pani Ewa dostała solidną dawkę motywacji i dobrego nastawienia, co pozwoliło uwierzyć, że da radę !

Efekty ?!

Pani Ewa schudła 18 kg, zredukowała obwód brzucha aż o 22 cm i znacząco poprawiła swoje wyniki badań! Przeszła niesamowitą przemianę nie tylko w wyglądzie, ale przede wszystkim w sposobie myślenia !

Nauczyła się nie eliminować słodyczy, jeść zgodnie ż sobą, a to pozwoliło jej nie tylko schudnąć, ale i utrzymać efekty.

Dodatkowo pokonała insulinooporność bez leków !

A to wszystko jedząc, to, co lubi, bez zbędnych eliminacji !

Na zakończenie współpracy dostałam od Pani Ewy takiego maila, niech on będzie podsumowaniem, tego, co wypracowałyśmy !

„Dzień dobry Pani Ewelino,

Chciałabym serdecznie podziękować Pani za bardzo miłą i owocną współpracę.

Jem podobnie, a widzę, że masa ciała leci w dół. [….]

Tyle mnie Pani nauczyła, że wierzę, że od tej pory będę “trzymać” zdrowe nawyki i dam sama radę.

Nauczyła mnie Pani “zdrowego” podejścia do odchudzania, wiem co i ile jeść, a przede wszystkim zachowuję zdrowy rozsądek w tym wszystkim.

Myślałam, że dla mnie już nie ma ratunku, a jednak poznałam Panią i po pierwszej wizycie dwa lata temu wiedziałam, że to było najlepsze, co mogłam dla siebie zrobić.

Dziękuję za wszystkie cenne rady i wsparcie. Bez Pani nie dałabym rady.

Pozdrawiam gorąco i będę Panią każdemu polecać:)

„

Wstawiam również opinię Pani Ewy ze znanego lekarza ! 🙂