Bez kategoriiMetamorfozy
Jak schudnąć 30 kg? Poznaj historię Pana Grzegorza
Dzisiaj krótka historia metamorfozy Pana Grzegorza.
Pan Grzegorz trafił do mojego gabinetu po nieudanej próbie odchudzania z efektem jojo, nadciśnieniem oraz podwyższonym poziomem cholesterolu i trójglicerydów.
Przed wizytą w moim gabinecie stosował niskokaloryczną dietę, która eliminowała wiele produktów.
Nie przyniosło to jednak oczekiwanego rezultatu. Zabrakło racjonalnego podejścia do odchudzania, co w konsekwencji doprowadziło do tego, że kg wróciły tak szybko jak spadły.
Pan Grzegorz miał trudność z komponowaniem posiłków, zgodnym ze swoim zapotrzebowaniem. Nie wiedział jak jeść, żeby się najeść i jednocześnie chudnąć.
Brzmi znajomo ?
Jak wyglądała nasza współpraca ?
Współpracę rozpoczęliśmy od ustalenia szybkiego i prostego jadłospisu, dzięki któremu pierwsze efekty można było zobaczyć już na pierwszej wizycie kontrolnej. Po miesiącu ubyło 4,4 kg !
Na kolejnych wizytach kontrolnych ustalaliśmy odpowiednie strategie radzenia sobie z jedzeniem poza domem, na imprezach, wyjazdach, wakacjach itp.
Uczyliśmy się ograniczać kcal, a nie jedzenie przez, co Pan Grzegorz nie odczuwał głodu w czasie redukcji.
Na każdym spotkaniu dostawał ode mnie wsparcie, motywacje oraz mnóstwo praktycznych wskazówek, które zawsze bardzo chętnie analizował.
Dzięki wiedzy jaką zdobył na wizytach, nauczył się samodzielnie komponować posiłki i po pewnym czasie zaczął redukować masę ciała już bez jadłospisu !
Wizyty odbywały się w miłej atmosferze, bez presji przez, co zdrowe odżywianie stało się dla Pana Grzegorza ogromną frajdą.
Elastyczne podejście do odchudzania pozwoliło mu wyrobić nawyki, które zostały z nim na stałe i tak o to, prezentuje się jego masa ciała po 2 latach od pierwszej wizyty !
Przez 14 miesięcy wspólnej współpracy uzyskaliśmy rewelacyjne efekty 30 kg i – 28 cm w obwodzie brzucha ! Bez efektu jojo, bez eliminowania ulubionych produktów !
Dzięki spadkowi masy ciała, znacząco obniżył się również poziom cholesterolu i trójglicerydów. Wyrównało ciśnienie krwi, przez, co można było znacznie zmniejszyć ilośc leków.
Udało mu się też poprawić kondycję, przez, co Pan Grzegorz ma więcej energii i chęci do życia.
Co sam Pan Grzegorz mówi o naszej współpracy ?
Jeśli i Ty zmagasz się z nadprogramowymi kg, chcesz poczuć się dobrze we własnym ciele, nabrać energii do działania to napisz do mnie, przekażę Ci więcej szczegółów !
Oczywiście możesz też sprawdzić ofertę współpracy stacjonarnej lub online !
Sprawdź też pozostałe metamorfozy moich pacjentów i zdobądź darmową wiedzę na moim blogu jak trwale schudnąć ?
Powodzenia !
