30 lipca 2018

Cennik

Jak wygląda współpraca dietetyczna ?

Ta współpraca jest dla Ciebie jeśli chcesz:

  • -schudnąć na własnych zasadach, bez zbędnych wyrzeczeń !
  • -nabyć umiejętności samodzielnego komponowania zdrowych posiłków
  • -ograniczyć kalorie, a nie jedzenie !
  • -pożegnać efekt jojo !

W celu rozpoczęcia współpracy dietetycznej należy umówić się na pierwszą wizytę w czasie, której przeprowadzony zostanie pełen wywiad medyczny, żywieniowy oraz analiza składu ciała metodą BIA.

Pierwsze spotkanie można umówić telefonicznie pod nr. 881 445 715, mailowo lub poprzez portal Znany Lekarz.

Do 7 dni roboczych od pierwszej wizyty przygotowany zostanie pełen Plan Żywieniowy obejmujący :

  • indywidualnie dopasowany jadłospis z opisem przygotowania potraw, pełną gramaturą oraz miarami domowymi
  • listę zakupów
  • skrót na lodówkę
  • indywidualnie dopasowane zalecenia
  • tabelę zamienników

Plan żywieniowy można odebrać osobiście w formie papierowej lub w pdf drogą mailową.

Kolejnym etapem współpracy dietetycznej są wizyty kontrolne, które odbywają się średnio, co 3/4 tygodnie. W czasie każdej wizyty kontrolnej omówione zostaną etapy realizacji celów, przeprowadzona analiza składu ciała i wręczone dodatkowe materiały edukacyjne.

Celem wizyt kontrolnych jest nie tylko sprawdzanie postępów, ale przede wszystkim nabywanie umiejętności i wiedzy dietetycznej pozwalającej na utrzymanie efektu.

 W ramach współpracy można dokonać jednorazowych zmian w jadłospisie, maksymalnie można wymienić 5 posiłków. Każde kolejne zmiany w obrębie tego samego planu żywieniowego są odpłatne, a całkowity koszt ustalany jest indywidualnie.

 

Spotkanie obejmuje

  • pomiar i analizę składu masy ciała
  • analizę badań laboratoryjnych
  • szczegółowy wywiad żywieniowy
  • analizę dzienniczka żywieniowego
  • skonstruowanie celów współpracy
  • ustalenie planu postępowania żywieniowego

Zobacz tutaj jak się przygotować do pierwszej wizyty.

  1. Pobierz listę badań jakie warto wykonać przed wizytą u dietetyka lub przynieś swoje badania z ostatnich 6 miesięcy.
  2. Pobierz i uzupełnij dzienniczek żywieniowy, zapisując tradycyjne, najczęściej powtarzane 3 dni.
  3. Pobierz tabelę produktów i zastanów się w domu, czego chciałbyś uniknąć w jadłospisie, a co chciałbyś aby się tam znalazło.
Każdy plan żywieniowy poprzedzony jest pierwszą wizytą, a opłata za plan żywieniowy następuje po jej zakończeniu.
  • 7-dniowy jadłospis z zaleceniami, tabelą produktów, tabelą sezonowych warzyw i owoców, indywidualnie dobranymi celami – 120 zł
  • 14-dniowy jadłospis z zaleceniami, tabelą produktów, tabelą sezonowych warzyw i owoców, indywidualnie dobranymi celami – 200 zł
Wizyta kontrolna bez jadłospisu – 60 zł Spotkanie obejmuje :
  • analizę składu masy ciała
  • omówienie wyników
  • omówienie poziomu realizacji planu żywieniowego
  • dodatkowe materiały edukacyjne
  • pierwsza wizyta 150 zł
  • 7-dniowy jadłospis 180 zł
  • 14-dniowy jadłospis 300 zł
  • wizyta kontrolna bez jadłospisu 80 zł
  • wizyta kontrolna z nowym 7-dniowym jadłospisem 260 zł
  • wizyta kontrolna z nowym 14-dniowym jadłospisem 380 zł
Spotkanie obejmuje pomiar i analizę składu masy ciała z wydrukiem.
Cena i tematyka ustalana indywidualnie.
  • Bon podarunkowy na konsultację dietetyczną – 100 zł
  • Bon podarunkowy pierwszą wizytę i 7-dniowy jadłospis – 200 zł
  • Bon podarunkowy na pierwszą wizytę i 14-dniowy jadłospis – 300 zł
Pakiet 3 miesięczny- 460 zł ( oszczędzasz 60 zł)
  • pierwsza wizyta
  • 2 jadłospisy 7-dniowe
  • 3 wizyty kontrolne
  Pakiet 3 miesięczny: 590 zł ( oszczędzasz 110 zł)
  • pierwsza wizyta
  • 3 jadłospisy 7-dniowe
  • 4 wizyty kontrolne
  Pakiet 5- miesięczny – 790 zł ( oszczędzasz 150 zł)  
  • pierwsza wizyta
  • 4 jadłospisy 7-dniowe
  • 6 wizyty kontrolne