Galaretka owocowa bez cukru
Galaretka owocowa to idealny deser dla osób, którym marzy się prosty deser bez cukru. Uwielbiają go nie tylko dorośli, ale i maluchy. Jeśli wasze pociechy uwielbiają słodycze, a wy staracie się ograniczyć im cukier, koniecznie wypróbujcie ! Zalet galaretki mogę wymieniać wiele, można ją robić z różnych owoców, nie ma dodatku cukru, jest niskokaloryczna i do tego przepyszna !
Składniki :
- dowolne świeże owoce w ilości ok. 220 g, ja użyłam pomarańczy
- żelatyna 1 i 1/2 łyżeczki
Przygotowanie:
Owoce zmiksować na gładki mus. Następnie odmierzyć 1/3 porcji, pogrzać go w rondelku rozpuszczając w w nim żelatynę. Podgrzany mus wymieszać z pozostałą porcją musu owocowego, przelać do słoiczków i wstawić do lodówki na noc.
Aby deser był pełnowartościowy i nadawał się przy Insulinooporności, podawaj go z jogurtem naturalnym i dowolnymi orzechami.
Jak Wam się podobają takie desery? W najbliższym czasie planuję podać Wam również przepis na domowy budyń i kisiel. Dla mnie to smaki dzieciństwa, myślę, że warto sobie przypomnieć, że takie posiłki nasi dziadkowie przygotowywali w domu bez używania gotowych mieszanek ze sklepu. Dajcie znać w komentarzach na fb lub pod postem czym chcecie takie przepisy 🙂
Inne szybkie i proste przepisy znajdziesz tutaj.
Jeśli chcesz przygotować galaretkę z innych owoców, świetny przepis przygotowała również Kwestia Smaku.
