1 października 2019

Współpraca Online

Jak wygląda współpraca online ?

Współpraca online opiera się głównie na kontakcie mailowym. Rozpoczyna się od uzupełnienia i odesłania szczegółowego formularza wizyty online. Każdy jadłospis układany jest indywidualnie, dlatego formularz podzielony jest na kilka sekcji. Zawiera wywiad medyczny, pytania o aktywność fizyczną oraz preferencje żywieniowe.

Pełen plan żywieniowy wysyłany jest do 7 dni roboczych od zaksięgowania wpłaty.

Kolejnym etapem współpracy jest uzupełnianie tabeli postępów w każdy poniedziałek i przesyłanie drogą mailową krótkiego raportu z ostatniego tygodnia. Miesięczny okres współpracy rozpoczyna się z pierwszym dniem rozpoczęcia diety i trwa równo 4 tygodnie. W ramach współpracy zapewniony jest też stały kontakt z dietetykiem i jednorazowa możliwość wymiany posiłków, które nie smakowały. W tym celu należy uzupełnić formularz wizyty kontrolnej online, który wysyłany jest po tygodniu stosowania jadłospisu.

W odpowiedzi na krótkie raporty, przesyłane zostaną dodatkowe materiały edukacyjne, które są nieodłącznym elementem współpracy dietetycznej. Mają one na celu nie tylko poszerzanie wiedzy w zakresie zdrowego stylu życia, ale też przeciwdziałanie efektowi jojo.

Każdy jadłospis: 

  • jest opracowywany indywidualnie
  • opiera się na produktach sezonowych
  • nie powoduje marnowania produktów
  • opiera się na produktach, które dana osoba lubi
  • nie zawiera nielubianych składników
  • jest szybki i prosty w przygotowywaniu

 

Jak rozpocząć współpracę online ?

Krok 1

Wyślij maila na dietetykewelinaozimek@gmail.com w tytule wpisując „współpraca online”.

Krok 2

W odpowiedzi dostaniesz ode mnie dane do przelewu. Po zaksięgowaniu wpłaty prześlę Ci formularz wizyty online. Formularz po uzupełnieniu należy odesłać.

Krok 3

Do 7 dni roboczych od zaksięgowania wpłaty na maila wyślę Ci pełen Plan Żywieniowy, czyli zalecenia oraz jadłospis.

Cena obejmuje:
  • tygodniowy jadłospis, który można powtarzać
  • zalecenia
  • tabele sezonowych warzyw i owoców
  • tabele wymian produktów w celu urozmaicania diety
  • zadania kontrolne
  • stały kontakt z dietetykiem
  • cotygodniowe kontrole postępów
  • 1 wizytę kontrolną*
Cena obejmuje:
  • dwutygodniowy jadłospis, który również można powtarzać
  • zalecenia
  • tabele sezonowych warzyw i owoców
  • tabele wymian produktów w celu urozmaicania diety
  • zadania kontrolne
  • stały kontakt z dietetykiem
  • cotygodniowe kontrole postępów
  • 1 wizytę kontrolną*

Cena obejmuje:

  • dodatkowe zalecenia
  • nową, kaloryczną tabelę wymiany produktów w celu urozmaicania diety
  • kolejne zadania kontrolne
  • stały kontakt z dietetykiem
  • cotygodniowe kontrole postępów

Cena obejmuje:

  • dodatkowe zalecenia
  • nową, kaloryczną tabelę wymian produktów w celu urozmaicania diety
  • kolejne zadania kontrolne
  • stały kontakt z dietetykiem
  • nowy tygodniowy jadłospis
  • cotygodniowe kontrole postępów

Cena obejmuje:

  • dodatkowe zalecenia
  • nową, kaloryczną tabelę wymian produktów w celu urozmaicania diety
  • kolejne zadania kontrolne
  • stały kontakt z dietetykiem
  • nowy dwutygodniowy jadłospis
  • cotygodniowe kontrole postępów
Cena obejmuje:
  • 2 indywidualnie przygotowane tygodniowe jadłospisy, które można powtarzać
  • zalecenia
  • tabele sezonowych warzyw i owoców
  • tabele wymian produktów w celu urozmaicania diety
  • zadania kontrolne
  • stały kontakt z dietetykiem
  • cotygodniowe kontrole postępów
  • 1 wizytę kontrolną*

 

 

Cena obejmuje:
  • 2 dwutygodniowe jadłospisy, które również można powtarzać
  • zalecenia
  • tabele sezonowych warzyw i owoców
  • tabele wymian produktów w celu urozmaicania diety
  • zadania kontrolne
  • stały kontakt z dietetykiem
  • cotygodniowe kontrole postępów
  • 1 wizytę kontrolną*

 

Cena obejmuje:

  • dodatkowe zalecenia
  • nową, kaloryczną tabelę wymian produktów w celu urozmaicania diety
  • kolejne zadania kontrolne
  • stały kontakt z dietetykiem
  • cotygodniowe kontrole postępów

Pakiet 3 miesięczny- 460 zł ( oszczędzasz 60 zł)

  • formularz wizyty online
  • 2 jadłospisy 7-dniowe
  • 3 miesiące współpracy

Pakiet 4 miesięczny: 590 zł ( oszczędzasz 110 zł)

  • formularz wizyty online
  • 3 jadłospisy 7-dniowe
  • 4 miesiące współpracy

Pakiet 6- miesięczny – 790 zł ( oszczędzasz 150 zł)

  • formularz wizyty online
  • 4 jadłospisy 7-dniowe
  • 6 miesięcy współpracy

1 miesiąc współpracy obejmuje :

  • dodatkowe zalecenia
  • kolejne zadania kontrolne
  • stały kontakt z dietetykiem
  • cotygodniowe kontrole postępów
*Wizyta kontrolna online, to wysyłany mailowo kolejny formularz, na jego podstawie można wymienić posiłki, które nam nie smakowały.