1 października 2019

Współpraca Online

Jak wygląda współpraca online ?

Współpraca online opiera się głównie na kontakcie mailowym. Rozpoczyna się od uzupełnienia i odesłania szczegółowego formularza. Każdy jadłospis układany jest indywidualnie, dlatego formularz podzielony jest na kilka sekcji. Zawiera wywiad medyczny, pytania o aktywność fizyczną oraz wywiad żywieniowy.

Do tygodnia od zaksięgowania wpłaty wysłany zostanie pełny Plan Żywieniowy.

Kolejnym etapem współpracy jest uzupełnianie tabeli postępów w każdy poniedziałek. Miesięczny okres współpracy rozpoczyna się z pierwszym dniem rozpoczęcia diety i trwa równo 4 tygodnie. W ramach współpracy zapewniony jest też stały kontakt z dietetykiem i jednorazowa możliwość wymiany posiłków, które nie smakowały. W tym celu należy uzupełnić formularz wizyty kontrolnej online, który wysyłany jest po dwóch tygodniach stosowania diety.

Jak rozpocząć współpracę online ?

Krok 1

Wyślij maila na dietetykewelinaozimek@gmail.com w tytule wpisując „współpraca online”.

Krok 2

W odpowiedzi dostaniesz ode mnie dane do przelewu oraz formularz wizyty online. Formularz po uzupełnieniu należy odesłać.

Krok 3

Do tygodnia od zaksięgowania wpłaty wyślę Ci na maila pełen Plan Żywieniowy.

Cena obejmuje:
  • tygodniowy jadłospis, który można powtarzać
  • zalecenia
  • tabele sezonowych warzyw i owoców
  • tabele wymian produktów w celu urozmaicania diety
  • zadania kontrolne
  • stały kontakt z dietetykiem
  • 1 wizytę kontrolną*
Cena obejmuje:
  • dwutygodniowy jadłospis, który również można powtarzać
  • zalecenia
  • tabele sezonowych warzyw i owoców
  • tabele wymian produktów w celu urozmaicania diety
  • zadania kontrolne
  • stały kontakt z dietetykiem
  • 1 wizytę kontrolną*
Cena obejmuje:
  • 2 indywidualnie przygotowane tygodniowe jadłospisy, które można powtarzać
  • zalecenia
  • tabele sezonowych warzyw i owoców
  • tabele wymian produktów w celu urozmaicania diety
  • zadania kontrolne
  • stały kontakt z dietetykiem
  • 1 wizytę kontrolną*

 

 

Cena obejmuje:
  • 2 dwutygodniowe jadłospisy, które również można powtarzać
  • zalecenia
  • tabele sezonowych warzyw i owoców
  • tabele wymian produktów w celu urozmaicania diety
  • zadania kontrolne
  • stały kontakt z dietetykiem
  • 1 wizytę kontrolną*

 

Cena obejmuje:

  • dodatkowe zalecenia
  • nową, kaloryczną tabelę wymian produktów w celu urozmaicania diety
  • kolejne zadania kontrolne
  • stały kontakt z dietetykiem
  • dodatkowe 2 propozycje nowych przepisów na śniadanie, II śniadania, obiady i kolacje 
*Wizyta kontrolna online, to wysyłany mailowo kolejny formularz, na jego podstawie można wymienić posiłki, które nam nie smakowały.