Kilka
ważnych
faktów
Jestem dyplomowanym Dietetykiem Klinicznym oraz psychodietetykiem w trakcie studiów. Dzięki temu masz pewność, że Twoja dieta będzie przygotowana zgodnie z aktualnymi zaleceniami Polskich Towarzystw Naukowych, a każda wizyta wzbogacona techniki motywacyjne.
W pracy kieruję się racjonalnym podejściem do żywienia oraz spersonalizowanym układaniem planów żywieniowych. Dlatego zaczynając ze mną współpracę nie musisz żegnać się z czekoladą czy ukochanymi naleśnikami w niedzielny poranek !
Najważniejsze dla mnie są trwałe zmiany nawyków żywieniowych, a co za tym idzie trwały spadek masy ciała bez wyrzeczeń i bez wiecznego poczucia bycia na diecie. Uświadamiam swoich pacjentów, że aby schudnąć trzeba jeść, dlatego powinniśmy ograniczać kalorie, a nie jedzenie.
Nie musisz chodzić głodny !
Współpracuję z osobami zmagającymi się z nadwagą, Otyłością, Cukrzycą, Insulinoopornością, Hashimoto oraz innymi chorobami dietozależnymi. Jeśli nie wiesz jak odżywiać się w tych jednostkach chorobowych, to ja chętnie Ci w tym pomogę.
Przyjmuję jako dietetyk w Chorzowie, Mikołowie, Lędzinach, Tychach. Jeśli mieszkasz poza Śląskiem to mogę zaoferować Ci współpracę dietetyczną online.
Oprócz pracy w gabinecie z indywidualnymi pacjentami, prowadzę również szkolenia, wykłady dla szkół, firm oraz grup zorganizowanych.
Czym kieruje się przy układaniu planów żywienowych?
Dla mnie zdrowe odżywianie, to nie bezpowrotne wykluczanie z diety przyjemności w postaci słodyczy czy wysokokalorycznych przekąsek. Dlatego nie musisz się obawiać pasma wyrzeczeń.
Zdrowe odżywianie powinno być przyjemnością, która zapewnia dobre samopoczucie fizyczne i psychiczne!
Obawiasz się, że nie masz czasu na gotowanie? Nie martw się, ja też nie mam go za wiele, dlatego bazuje głównie na prostych produktach i szybkich posiłkach.
dzięki temu będzie smacznie i tanio
i nie zawierał nielubianych produktów
szyty na miarę Twoich możliwości
Pobierz darmowy jadłospis i przekonaj się sam !
i wykorzystywał całe opakowania
Czyli jesz to, na co masz ochotę, a nie, to co akurat jest zaplanowane na dany dzień!
