Spaghetti z tofu

Spaghetti z tofu Spaghetti z tofu to danie, które ostatnio próbowałam zrobić, aby trochę ograniczyć mięso. Nie jestem fanką tofu, ale być może zostanę jeśli te dania będą tak dobrze smakować jak to Spaghetti. Nie uważam, że smakuje ono tak samo dobrze jak z mięsem, ale naprawdę warto spróbować ! Chociażby po to aby ograniczyć Read more about Spaghetti z tofu[…]

Tiramisu w wersji fit

Tiramisu w wersji fit Tiramisu to deser, który zawsze pierwszy przychodzi mi na myśl, kiedy mam ochotę zjeść coś słodkiego. Jestem ogromną fanką kawy, więc być może to dlatego. Jednak każdy, kto chociaż raz robił tiramisu samodzielnie w domu, wie, że to zdecydowanie nie jest niskokaloryczny posiłek. Jeśli i Ty lubisz tiramisu, ale ze względów Read more about Tiramisu w wersji fit[…]

Chleb pszenny pełnoziarnisty

Chleb pszenny pełnoziarnisty Chleb pszenny pełnoziarnisty to coś bez czego nie wyobrażam sobie poranka albo kolacji ! Uwielbiam pieczywo, w ciągu dnia zawsze zdarza mi się zjeść kanapki czy dołożyć kromkę do sałatki. Z tego względu długo szukałam idealnego przepisu, który z chęcią będę powtarzać.  W końcu mi się udało, dlatego dzielę się z Wami Read more about Chleb pszenny pełnoziarnisty[…]

Pudding chia w czekoladowo-orzechowym wydaniu

Pudding chia w czekoladowo-orzechowym wydaniu Pudding chia w czekoladowo-orzechowym wydaniu to idealne śniadanie dla łasuchów. Jest mocno czekoladowe, słodkie i bardzo pożywne więc mocno zachęcam Was do wypróbowania nowego przepisu. Zamiast chia można użyć też nasion lnu, które trzeba uprzednio zmiksować. Nasiona lnu mają podobną właściwość i również potrafią tworzyć puszystą konsystencję, uważam jednak, że Read more about Pudding chia w czekoladowo-orzechowym wydaniu[…]

Kurczak w sosie paprykowo-pomidorowym

Kurczak w sosie paprykowo-pomidorowym Kurczak w sosie paprykowo-pomidorowym to jeden z obiadów, które zrobiłam ostatnio zupełnie przypadkowo. Oczywiście do obiadu, który zaplanowałam zabrało mi połowy składników. Zawsze tak wychodzi kiedy odpowiednio nie zaplanuję zakupów. Natomiast kurczak w sosie paprykowym wyszedł na tyle smacznie, że dzielę się z Wami przepisem na ten posiłek. Ja osobiście jestem Read more about Kurczak w sosie paprykowo-pomidorowym[…]

Quacamole, czyli pyszna pasta z awokado

Quacamole, czyli pyszna pasta z awokado Quacamole to podstawowy przysmak z Brazylii. W Polsce ten owoc zyskuje coraz większą popularność. Jest bardzo zdrowy, a smak po odpowiednim przyprawieniu rewelacyjny. Stosuje się go nie tylko jako główny składnik past, sprawdza się również w deserach czy koktajlach. Dlaczego awokado jest takie zdrowe ? Przede wszystkim dlatego, że Read more about Quacamole, czyli pyszna pasta z awokado[…]

Domowa granola

Granola- domowy sposób na płatki owsiane w nowym wydaniu Granola, czyli płatki owsiane w domowym wydaniu. Jeśli tak jak ja nie jesteście fanami owsianki, ale lubicie czasem zjeść szybkie śniadanie, które nie jest kanapka to dobrze trafiliście. Samo przygotowanie domowej granoli być może nie jest ultra szybkie, ale jedna porcja z przepisu zapewnia kilka śniadań Read more about Domowa granola[…]

Placuszki bananowe

Placuszki bananowe, czyli słodkie śniadanie na szybko Przyznam się Wam szczerze, że nie przepadam jakoś wybitnie za gotowaniem. Uwielbiam poznawać nowe smaki i próbować nowych rzeczy, ale muszę mieć na to czas. Zazwyczaj go nie mam więc często wybieram coś, co dobrze znam i wiem ile czasu zajmie mi przygotowanie wszystkich składników. Cieszę się, że Read more about Placuszki bananowe[…]

Domowy budyń bez cukru

Domowy budyń bez cukru Przyznam szczerze, że ja też zostałam wychowana w przekonaniu, iż kisiel i budyń to takie przekąski, które robimy po przez zagotowanie wody i wsypanie zawartości torebki. Dzisiaj jednak chce Wam pokazać, że budyń da się przygotować w prosty i szybki sposób w domu, z ogólnodostępnych składników i to bez cukru ! Read more about Domowy budyń bez cukru[…]

Ciasteczka owsiane bez cukru

Ciasteczka owsiane bez cukru, czyli szybka przekąska nie tylko dla dzieci Nie ważne czy masz 5 czy 50 lat, ciasteczka to taka przekąska, którą uwielbia każdy z nas. Niestety te dostępne w sklepie to bardzo często zlepek oleju palmowego z toną cukru. Z tego względu ja nie wkładam tych produktów do swojego koszyka. Pozostaje też Read more about Ciasteczka owsiane bez cukru[…]